Es muy común encontrar hoy personas medicadas por disfunsión de la tiroides. Cómo podemos contrarrestar esto a través de la alimentación,...

Recetas para el Desayuno Crepe de quínoa sin gluten (Para 6 Panqueques) Ingredientes 1 taza y ½ de quínoa 1 cucharada de fécula de maíz...

El consumo de azúcar blanca refinado, ya sea en forma directa o bien a través de platos elaborados con éste, en repostería, caramelos,...

¿Qué son las glándulas? Con este nombre se designa a todos los órganos que producen un líquido (secreción). Tenemos las glándulas...

Llamamos lácteos aquellos productos derivados de la leche de vaca o de cabra, tales como: leche, manteca, queso, yogur, kéfir, crema. Hay...

¿Porqué son necesarias unas vacaciones diferentes? Para nadie es extraño que el ritmo vertiginoso de la vida de hoy va en detrimento de...

Cómo la microbiota evita infecciones, procesos inflamatorios y contrarresta elementos patógenos. Consejos para cuidarla a través de la...

¿Cuál es la función del hígado? En gran medida la salud y vitalidad de un individuo está determinada por la salud y vitalidad del hígado....

¿Qué entendemos por estrés? Hace muchos años la palabra stress solo pertenecía a la lengua inglesa, luego pasó a ser parte de la lengua...

Que alimentos permiten estabilizarnos emocionalmente. Pautas saludables de vida. La importancia del oxígeno, glucosa y grasa. Para ver...

En esta estación, el ciclo de la Naturaleza en su fase de introversión, llega a su máxima expresión. Todo está quieto, no hay...

Los pulmones son los que nos conectan con el medioambiente, toman oxígeno O2 y liberan anhídrido carbónico CO2. Los pulmones son el...

Cartas A Una Joven Amiga Entre 1948 y principios de los años 60, Krishnaji (J. Krishnamurti) era fácilmente accesible y mucha gente venía...

En el aspecto nutricional es importante consumir más cereales integrales: arroz, mijo, trigo, cebada, quínoa, maíz y especialmente avena...

Los riñones regulan el ciclo del agua, y se ocupan de convertir los productos sobrantes en orina. Contienen miles de diminutos vasos...

El Intestino Es el primer órgano que se forma en el útero materno. Es el que se relaciona con todos los órganos del cuerpo y...

Queridos amigos: Después de estos meses de verano volvemos a conectarnos con Uds. para continuar comunicándonos sobre los temas que nos...

La Naturaleza En la Naturaleza se manifiestan ciclos de crecimiento, quietud, expansión, fertilidad, florecimiento, debilitamiento, ...

Si pretendemos encarar la salud teniendo en cuenta todos los aspectos que hacen al cotidiano vivir, como la alimentación, la actividad...

Nota extraída de la revista Integral, escrita por Elena Perea, N° 263, de Noviembre del 2001, Editorial Integral, Barcelona, España....